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揮別蝴蝶袖！2招運動簡單瘦手臂 - Heho健康

蝴蝶袖 形成的最大原因，就是手臂、肩膀等部位活動量不足，想擁有線條美麗的手臂，那就跟著以下步驟來動一動吧！ 手臂垂直彎曲：1 組做30 秒，做3 組.

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