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練胸肌不做飛鳥可以嗎? - 鐵克健身中心

我練胸都是做臥推上中下等等.飛鳥我都用練胸的蝴蝶機代替這樣可以嗎? 因為作飛鳥我雅玲沒法拿太重的,蝴蝶機我可以選重一點硬夾胸, 飛鳥拿太重我怕會傷 ...

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