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蝴蝶機夾胸英文
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蝴蝶機健身想練出羅馬胸甲一樣的胸部 - Tuguht
3 蝴蝶機當我們注意到胸肌基本的上中下胸訓練之外,可不要忘了還有中間事業線的集中與分割,這個集中與分割我們就可使用蝴蝶機來做夾胸訓練,首先,背部挺直貼緊椅背, ...
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