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蝴蝶機 - 中文百科知識

主要鍛鍊胸大肌為主的胸部諸肌，初級使用者多會背部緊貼座椅，以便用力；較有經驗的用者則會背部離椅，同時鍛鍊腹部肌肉。 基本信息. 中文名：蝴蝶機. 來源：飛鳥夾胸時所 ...

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