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不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇 - 新北市藥師公會

同時海鮮含有多元不飽和脂肪酸，可幫助降低血中壞膽固醇，因此適量的食用海鮮，對於調整膽固醇是有幫助的。不過，要注意的是，蝦蟹的膽固醇多集中於頭部及 ...

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