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真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

因此吃海鮮時只要避開內臟，不需太擔心膽固醇的問題。 ... 膽固醇來自於動物性食物，而且主要集中在內臟。整體來說，魚 ... 舉例來說，吃蝦子不吃蝦頭，吃魚不吃.

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