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三高和膽固醇高能吃海鮮類，貝殼類，蝦嗎？ - 劇多

可以的，吃海鮮可以降膽固醇。；專家表示，不管是蝦類、貝類、蟹類還是魚類等海鮮，都富含鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、磷、鋅等礦物質，蛋白質的含量也相當 ...

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