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蝦膏膽固醇
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蝦子膽固醇的評價費用和推薦,DCARD、EDU.TW - 教育學習 ...
基本上不要一次吃10隻以上並避開蝦頭、蝦卵等部位不太會有膽固醇超標的問題喔! 且蝦蝦的脂肪低、蛋白質高吃10隻蝦蝦就能攝取約25g的蛋白質飽和脂肪酸比雞胸肉低很多 ...
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