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【蝦紅素的4大功效】來源是動物還是植物？何時吃

哪些食物包含蝦紅素？素食者可以吃嗎？ ... 一般於魚蝦中會含有少許的蝦紅素，像是常見的鮭魚、鳟魚、蝦、小龍蝦等，鮭魚每100 公克僅僅含有0.5~1.5 毫克的 ...

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