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蝦皮砂鍋
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https://books.google.com.tw/books?id=sVRqDwAAQBAJ&pg=PA207&lpg=PA207&dq=%E8%9D%A6%E7%9A%AE%E7%A0%82%E9%8D%8B&source=bl&ots=UD7DniWPcs&sig=ACfU3U39F6fTCJECcyYFbbs1zXkzWA-58g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi67O6z9Lf8AhUq0nMBHbyNC6sQ6AF6BQjuARAD
男性飲食營養全書 - 第 207 頁 - Google 圖書結果
富含钙的食物有牛奶、豆制品、鱿鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、 ... 将牛肉、山药、大枣、生姜一起放入砂锅,加入适量清水和酱油、白糖、盐, ...
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