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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

山藥中的維生素C,和豬肉中的蛋白質,可促進膠原蛋白生成,有助肌膚再生,使肌膚水嫩有彈性。 ... 4蝦皮、脆筍片、高麗菜絲入鍋煮熟,加鹽調味,撒上白芝麻即可。

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