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3種常見蝦哪種膽固醇最少最低卡？營養師教棄3部分更健康

哪種蝦營養最豐富最少膽固醇？龍蝦、明蝦、草蝦3種常見蝦之中，龍蝦最低卡，每100克之中，熱量有93千卡，膽固醇最少只有86毫克，蛋白質則有21.5克。

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