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低gi 便當食譜2023
注意營養均衡,掌握攝取份量,避免吃下過多熱量,再搭配適度運動,不必刻意節食 ... 減醣午餐#低碳飲食#海鮮炒時蔬:牛番茄炒過後加入高麗菜炒至半熟,再加入蝦子#鮭魚 ...
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