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25%成人有高血脂症!不易察覺卻很危險教你血脂過高怎麼辦

避免吃膽固醇含量高的食物，例如內臟（腦、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵、牡蠣（蚵仔）、蝦、 鮑魚、章魚、魷魚、沙丁魚、蛋黃。食用魚類時，可選用富 ...

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