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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

... 卵磷脂是天然的「溶脂劑」,可讓體內的膽固醇和脂肪化成極小的微粒,加速其代謝 ... 蝦2隻,蛤蜊20克,青豆仁10克,. ○適用者:發育中的孩童、需補充營養者×不適用者:冠心病 ...

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