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補腎-日式蜜汁黑豆做法／ 黑豆水助眠好入睡 - 美國yoyo生活家

1、將黑豆洗淨，用水稍微浸泡約30分鐘(較鬆軟)；不泡水直接煮較Q硬! · 2、加入水約淹沒黑豆的程度，大火煮滾後再轉小火慢煮約30分鐘；(也可用大同電鍋，外 ...

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