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怎麼吃才保健？ 灃食公益飲食文化教- 寒涼食物

性或氣是指食物有寒、涼、温、熱等不同的性質，中醫稱為四性或四氣。 ... 果：寒或涼性生果，如火龍果、梨、楊桃、山竹、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、哈蜜瓜、桑椹子。

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