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攀岩技術教本詳細圖解- 抓撐轉跳我就是蜘蛛人 - 旗標

書中講述的攀岩手法腳法技巧，皆包括一些基礎物理觀念與運動生理學名詞，一定要建立基本的知識之後，才能進一步實踐，因此本書不僅僅是介紹手法腳法，還包括了技術觀念。

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