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喝蜆精護肝有效嗎？哪些人不適合補充？介紹蜆的功效與營養 ...

蜆是相當好的瘦肉蛋白質來源，相較於其他肉類，有著高蛋白、低卡路里的特性。 5、鋅. 鋅是人體重要的礦物質，參與新陳代謝、酵素合成過程，亦對男性精子的製造 ...

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