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蜂蜜 膽固醇
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吃糖一定不好?研究揭蜂蜜對心血管健康有益但「一類人」不可吃
研究指出,雖蜂蜜中80% 都是糖,但每天食用2 湯匙可能可幫助降低血糖以及壞膽固醇(低密度脂蛋白),不過研究人員強調,在加工過程中,能促進健康的益生菌和酶可能受到破壞 ...
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