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這5款甜點肥爆!營養師揭「爽吃最佳時間點」 學會4招不怕胖
簡鈺樺營養師指出,蛋糕、含糖飲料等高糖飲食,熱量密度相當高,營養價值卻相對匱乏。有些民眾認為:一份便當500卡,不如喝300卡珍奶反而會變瘦?事實上, ...
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