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【營養talk talk】糖的3 大誤解！天然蜂蜜、果汁真的健康嗎？

許多家長為了取代市售含糖飲料，親自榨果汁或在水中加入蜂蜜，減少孩子 ... 的，因為大量的糖分一下子進到身體裡，會造成熱量攝取過多而導致肥胖。

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