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喝蜂蜜水保養當心熱量和三酸甘油脂超標

重點是，如果喝了蜂蜜，當天就不要再多吃其他白糖、砂糖、果糖等精緻糖類食品。 雖然蜂蜜的熱量不低，但從中醫來看，還是有好處。蜂蜜除了有果糖、葡萄糖等容易吸收的單糖 ...

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