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【大紀元】中壢天晟醫院營養師教您冬至健康吃湯圓

... 太甜對身體不好又以為蜂蜜、黑糖、冰糖可多吃無害，因此，莊儀萍營養師表示:添加糖不過量，以每日攝取1,600大卡為例，添加糖應少於10%總熱量計算 ...

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