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薑黃功效6好處！薑黃怎麼吃？禁忌、料理方式一次看 - 康健雜誌

由於薑黃有消炎、助眠功用，若是為舒緩情緒，可於傍晚或睡前服用；若是 ... 功效：此為蜂蜜肉桂牛奶升級版，能幫助睡眠，入心、肝、脾達舒壓作用。

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