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請記住︰蜂蜜也是添加糖，攝取過量不健康 - 關鍵評論網

杭斯建議女性每天應攝取低於100大卡的添加糖，男性則應每天低於150大卡。 因為蜂蜜的味道與其他糖精大相逕庭，所以佛里曼建議以突顯其風味的方式來食用 ...

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