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蜂蜜是單糖還是雙糖
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吃多糖好还是单糖好? - 知乎
事实上,我们的单糖摄入主要是水果和蜂蜜。适量就没问题。没必要禁忌也不用刻意多吃。 现代人普遍吃糖过多应该减少的是食品工业添加的蔗糖或麦芽糖。它们是双糖,既 ...
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