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蜂蜜是單糖還是雙糖
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吃蜂蜜不等於吃糖 - 每日頭條
2016年11月23日 — 蜂蜜雖也稱蜂糖,但它的主要營養成分是果糖和葡萄糖這兩種單糖,而屬於雙糖的蔗糖含量僅在4%左右。單糖進入人體胃腸道後不用轉化就被直接吸收,不會積累而 ...
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