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蜂蜜是單糖還是雙糖
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蜂蜜比糖健康嗎?要小心隱藏版的熱量殺手 - 食力
蜂蜜 也含有一些對健康有益的營養素,例如抗氧化劑,胺基酸,和維生素。但是,蜂蜜的熱量則比糖多,分別為21和16卡路里(每茶匙)。所以,總體而言蜂蜜是 ...
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