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蜂蜜怎麼吃
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蜂蜜怎么样吃才有效(蜂蜜的21种食用方法,怎么吃才健康呢?!)
1、直接吃. 每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成分;与牛奶、豆浆或粥混合;适用于面包和馒头食用。 · 2 ...
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