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美味甜食背後的陷阱- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

世界衛生組織WHO 已經將糖容許攝取量從10 % 下修至5 %，以成人每天攝取2000 大卡來說，5 % 是100 ... 而果糖是存在水果與蜂蜜等食物中，甜度是所有的天然糖中最高的。

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