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蜂蜜天然健康可以多吃？營養師提醒：「錯誤吃法」易得糖尿病

此外，台灣因氣候關係盛產水果，多汁又甜美，相對水果含糖量也偏高，吃下過多的水果也是容易使糖分攝取過高、熱量爆表。根據衛生福利部「每日飲食指南」， ...

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