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【動畫】健身減脂想吃糖？蜂蜜、楓糖、代糖、蔗糖 - World ...

根據衛生福利部國民健康署發布的「國民飲食指標」建議，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，如果一天總熱量為2000卡，糖分攝取應低於200 ...

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