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蜂蜜一匙熱量
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西洋梨的營養成份 - 台灣癌症基金會
一般人平常每日吃一粒,多吃亦無妨,若肥胖者不想攝取高熱量之水果,可選擇西洋 ... 梨各一個,去皮核後,過鹽水或檸檬水(防氧化),打汁不過濾、加蜂蜜一匙食用。
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