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蜂蜜這時吃1匙減肥又助眠！錯了當心反效果 - LINE TODAY

【早安健康／張承宇報導】蜂蜜的熱量較砂糖為低，也含有多種酵素、營養素，相對來說較砂糖健康，不過由於蜂蜜含有大量碳水化合物，吃多還是會發胖。

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