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益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！ - 健康力

高油脂、刺激性食物會影響益生菌的生長，蜂膠、大蒜精會殺死益生菌，所以 ... 空腹的時候補充益生菌，可以避免前餐所吃進去的飲食與益生菌產生交互 ...

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