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蛤蜊／高鈣多B 牛磺酸抗焦慮| 聰明飲食 - 元氣網

古籍記載，吃蛤蜊肉可以緩解夜間盜汗，還有利水、消煩跟解渴的功效。煮蛤蜊湯時加入些許薑絲，不只能去腥，薑絲也有利水功效。想「補鈣」的老人家或幼童 ...

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