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營養師特製瘦身餐！7日低卡控醣晚餐

將桂竹筍撕開（增加粗糙面好吸收調味），以5公分長左右切段。 2. 燒開水，將筍子（100克）燙煮5分鐘，撈起 ... 1週低卡控醣晚餐／Day2：蛤蜊絲瓜麵線.

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