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吃貝還是吃魚？吃哪類較健康？ | 台灣英文新聞 - Taiwan News

魚類是非常健康的食品選擇，包含有以下重要的營養價值： ○ 多數海鮮的 ... 海鮮中，就蛋白質來說，吃魚比吃貝好，然而，蛤蜊或龍蝦的蛋白質也不少。

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