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FITNESS - [討論] 游泳不能減肥??? - PTT網頁版

高中9x公斤時測過一次自由式大概25公尺17秒現在應該退化到只剩20秒... 我游泳的方式大概是自由式去蛙式回(50m水道) 回來用蛙式主要是調整呼吸但我還是會盡全力踢水。

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