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不費力的游蛙式the breaststroke - 元氣鬱金香- 痞客邦

不過多年沒游，我的蛙式游得又慢又很吃力，自由式也走樣了。 ... 把自己累得半死不代表真的有運動到，目前我的心得是，正確的健身，打網球，游泳， ...

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