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粽子熱量好驚人！營養師曝「放粽吃」5秘訣 - Yahoo奇摩新聞

... 用油炒過，香氣十足但熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵，一顆鹹蛋黃就有約125大卡。 素粽（210g）480大卡：

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