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營養師曝「改善痘痘肌飲食」4關鍵2種NG食物快避開
而GI值高的食物主要都是甜食、精緻碳水還有部分水果,像是蛋糕、甜甜圈、鬆餅、奶茶、巧克力、白米飯、白麵包、西瓜、荔枝等。 △▽ 營養師教「不長痘飲食 ...
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