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蛋餅 痘 痘
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痘痘肌必看皮膚科醫生分享4不4要飲食規則讓你不再長痘痘!
Instagram content · 戒除白色食物,包括白麵包、餅乾、蛋糕和蘇打餅等。 · 多吃高纖碳水化合物,像是糙米、全穀類麵條、蕃薯和扁豆。 · 少量多餐不要喝牛奶 ...
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