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[ 營養師專欄] ---糖尿病看過來!!營養師教您怎麼吃早餐

過去一般人認為吃糖、吃甜食不會得到糖尿病，家族遺傳才是糖尿病的主因 ... 適量的低GI(升糖指數)澱粉+約2-3份的蛋白質+少量油脂，若有蔬菜的搭配是更 ...

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