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乳清蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量【2020更新】

因為乳清蛋白吃太多、吃錯時間，可是會造成腎臟負擔！ ... 脂肪及乳糖含量低 ... 在醫學臨床研究上，證實乳清蛋白能降低身體的發炎指數，幫助調節身體的發炎反應。

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