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乳清蛋白怎麼喝？一篇了解乳清蛋白喝法、建議量及3大注意事項

乳清蛋白是由牛奶中分離出來的液體成分，富含蛋白質及少量維生素、脂肪， ... 較低，不妨選擇「濃縮＋分離的乳清蛋白」，CP值高又可以輕鬆獲得營養。

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