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蛋白質 體 脂
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為什麼蛋白質可以幫助減肥(學術證實)/加上我的台灣經驗註解
不論是短期或是長期都是如此,能夠更有效的降低脂肪比例(體脂肪) 論文提出會有這 ... 蛋白質的熱效應較高:人體消化蛋白質所花費的熱量比起消耗脂肪或是碳水化合物還 ...
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