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蛋白質 體 脂
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減肥期間吃太多蛋白質對身體會有負擔嗎?- 邱正宏醫師
纖維攝取量不足:膳食纖維對於腸道的健康很重要,長期膳食纖維不族容易引起便秘,腸癌的風險也會增加。 心血管疾病風險增加:高蛋白中含有較高的脂肪,特別是紅肉的膽固醇 ...
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