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蛋白質 體 脂
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為什麼吃很少還是瘦不了?醫生分析飲食重點 - Vogue Taiwan
家醫師推薦可以根據「蛋白質能量比(PE Ratio)」來選擇食物,簡單來說就是用蛋白質除以碳水和脂肪,數字越大就越好。以食物來說,蛋的話吃蛋白就好,不要 ...
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